万绿枝头一叶黄，秋风恰则到林塘。”在繁茂绿意中，我们窥探到属于秋天的萧瑟成熟，迎来了秋季的第一个节气——立秋！
立秋，是二十四节气中的第13个节气，2024年公历8月7日，意味着夏天即将结束，秋季的脚步渐近。立秋节气具有重要的农业意义，也是人们迎接秋季的一个重要时刻。
立
秋
特
点
中国古代将立秋分为三候：
“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”
凉风至
凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。
白露降
白露降：大地上早晨会有雾气产生。
寒蝉鸣
寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋日“赶秋”去
明《帝京景物略》记载：“立秋日，相戒不饮生水，曰呷秋头水，生暑痱子。”显然，这里的“生水”“秋头水”均为凉的象征。
立秋后，人们要避凉取温，适时改变夏日习惯，以适应外部环境变化。东北一些地区，循守立秋后不再下河游泳的禁忌，避免因水凉引发抽筋的危险。
饮食方面，许多地方都有“贴秋膘”的习俗。辽宁南部地区，立秋日除了多吃肉类之外，还要摊面饼吃，早年间还尽量找比自己胖的人一起进餐，以便为自己“贴膘”。
晒秋：
“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收”，一叶知秋的同时，也意味着民间收获的季节到了。曾顶着酷暑辛勤耕耘的劳动者们，将在金灿灿的田野中获得丰收的喜悦。生活在山区的村民，由于村庄平地少，只能利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒收成的农作物，慢慢演变成了名为“晒秋”的传统农俗现象。
打秋
立秋对于农事的影响相当大，在古时候，农民对立秋节气的重视程度不亚于过节。因此，古时立秋也被称“立秋节”或七月节。民谚有曰：“打碎秋胆，不做风潮也立秋。” 自古也有“立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧”的说法。人们在立秋之际，祈盼下一阵及时雨，吓碎所谓秋胆，洒暑祛夏，减少风潮之灾，以利秋季农作，这项民俗活动被称之为“打秋”。
立秋将至·安康顺利
百里不同风，千里不同俗，各地都有不同的立秋风俗，比如不拍别人肩膀、不吹口哨、小孩老人体弱者夜晚不外出等等。
立秋，秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。梧桐开始落叶，一叶知秋凉。立秋，七月节。立，始建也。秋，揫也，物于此而揫敛也。
整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。
夏未尽，秋已至，
一叶落，天下秋；
季节交替，岁月轮回，
历经酷暑骄阳，静候一季丰收；
愿所有的努力都能开花结果，愿一切美好都能不期而遇，愿凉风有信，岁月无忧，愿收获一切美好！
